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有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。 一、菠菜 1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原...
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敦煌黄面细如龙须，长如金线，柔韧耐拉，调汤或加菜食用，香味溢口。制作黄面的工艺极其讲究，操作也非常不易。拉面师傅双手舞动一块淡黄色的面团，时而抻拉...
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分大锞子和小油锞子两大类，味道也分咸甜两种。其花样单凭巧妇手艺，把兑好的面团采用翻、转、挤、压、搓、拧，撩、挑等技艺，做成各种花样图形，统用葫麻油炸制...
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我是最爱海鲜滴，除了螃蟹吃了会过敏，不得不吃以外，基本上没啥太忌口的海产品，有时候会有小小的抱怨，为啥没生在可以随时吃到鲜活海鲜的沿海城市，虽然现在运...
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鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物，但据《健康时报》报道，在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。禁忌一：鸡蛋与...
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材料：鸡腿、黄瓜、红油4勺、白糖2勺、醋2勺、生抽2勺、花椒油2勺、黄酒1勺、芝麻2勺、香花生一小把、辣椒碎一勺、香葱末、姜末、味精1/4勺、盐3克，...
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A）用高压锅做米饭，易粘锅。现在已找到了解决办法。米饭做熟后，锅内存有大量蒸汽。如果让这些蒸汽慢慢自然放出，再拿掉限压阀，打开锅盖，米饭就不会粘锅。如...
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1、用高压锅做米饭，煮熟后可直接将高压锅浸在盛有凉水的盆内，假如再去阀揭盖，您将发现蒸熟的米饭不粘锅。2、做3~5人米饭时，加水后水层的深度恰能被一口...
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正确的饮食有益心脏健康前言：健康的饮食有很多好处，有助于心脏健康是最重要的益处之一。那么到底哪些食物能改善心脏健康呢？要保证心脏健康，你需要吃均衡的饮...
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四类蔬菜不能拌着生吃核心提示：吃多了油腻的菜，偶尔吃吃凉拌菜清清肠胃是不错的。但是凉拌菜生吃有讲究，千万别吃错了。蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬...
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寻找最适合你的心灵食物导语：美食是什么？好吃、有营养、价格高……到底怎么样的食物才是真正的美食呢？爱美网小编分享健康饮食小常识，告诉你美食必须符合的4...
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办公室喝水千万别用塑料杯！[导读]塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，然而据美国《赫芬顿邮报》报道，办公室里最好别用塑料杯。塑料杯除了受热后会析出一些...
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健康饮食：须谨记四大原则当有人告诉你健康的饮食离不开甜点时，你是否觉得无比的惊讶呢。小编一开始也觉得非常的惊讶。在我们平常的观念里，健康的饮食首先要拒...
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8个时间正确喝水健康瘦10斤有些人在减肥前都爱喝甜的碳酸饮料和咖啡，而这些都不是身体真正需要的，它们含有大量脱水因子不仅让进入身体的水迅速排出，而且还...
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8种健康食品并不健康你误信了几个导语：生活中有许多被广告、专家吹出来的健康食品，比如脱脂牛奶、杂粮点心、食用调和油。这些食物的后期加工让它们本身营养都...
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环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何...
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谁都知道，土豆是个好食物，不仅有助于控制体重，还会降低患高血压和中风的危险。但很多人吃土豆时，喜欢把皮削掉，其实这是把最护心的部分浪费了。土豆深色的外...
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孩子不宜多吃的五类食品导读：孩子的健康成长里离不开营养物质，而营养物质多含在多种食品中，然而有些食品中含有对人体有害或者不利于少儿吸收的成分，以下五类...
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饭前饭后为什么不宜剧烈运动运动健身时在吃饭的时间安排上是很讲究的，饭前、饭后不宜从事剧烈的运动，运动和吃饭之间要有一定的间隔休息。运动时，我们人体为了...
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